Gym Douce et Danse partagée, vivante et sensible - Mercredi 30 juillet 2025

Ce matin, nous avons débuté par 30 minutes de Gym douce afin de réveiller toutes les parties du corps en douceur et d'essayer d'être plus à l'écoute de son corps. Respiration et étirements. 

Puis, nous avons continué avec 30 minutes de danse partagée. La musique a guidé nos gestes, nos sourires et nos regards. A travers la danse-thérapie, j'ai invité les résidents à se reconnecter à leur corps, à leur envie de bouger, de jouer et de ressentir. 

Une création collective dansée en mouvement. Je propose, ils s'en emparent, à leur rythme, selon leur énergie du moment, par les gestes, le sourire, le toucher et les regards complices. 

Certains résidents m'ont rejointe debout, d'autres ont dansé assis, par deux ou chacun à leur façon, portés par la musique et  la bienveillance du groupe. Ce fut un bel espace d'expression, de lien et de plaisir retrouvé, où l'on se laisse traverser par la vie.

Tous les résidents étaient ravis et plein d'énergie pour la journée !